在煩擾的生活中，如何能由簡單的呼吸吐納開始，快速將心情調整平靜; 如何正確練氣，輕鬆修習靈覺，進而自然發展高度靈動？本課程將啟動您與生俱來的第六感，進而冷靜面對生活的難關、趨吉避凶之法。 練氣靜修班 課程時間:每周三、五 20:00-22:00 課程費用:免費 上課地點:台北市民族西路65號2樓 意者請留言姓名、手機或私訊臉書粉絲專頁#易經玄卦學會 ，將有專人與您聯繫。 活動加碼:→臉書公開分享本活動前10名者，請將分享畫面截圖私訊粉專小編，可獲得以NTD$1元，卜卦問一個問題一次。 下文為靜修班老師---青龍白衣子所文，希望在上課前，讓學員們先行初步了解何謂練氣。
先天氣功靜修心法
禪坐始於靜，重於心神合一，而後守於氣，運氣貫通全身氣脈，卓於綿綿，重於精氣運行全身也。
氣心靜，靜法心，法幻化，理當真。
初始求心神合一，集心神於眉間，而後印堂而後集於天靈。
守氣先，運氣後，氣通精，先於意。
吐吶之氣緩而綿，氣集丹田重於量，而後撤意趨氣而行，行氣者心神專一，由胸腔、丹田、四肢、脊椎、腦門、而後散於四肢。氣之運行先於意，意之驅使來自心靈合一，運行之氣，緩而綿，強而穩，柔而無。繞行之氣循環自身體內、由始自終意在貫通全身經脈、反覆運行之氣勁既為元氣也，最後納入丹田收為己用。 氣聚於胸不下者:是為吐吶不夠平穩。 氣聚丹田不重者:是為吶氣不足。 氣聚腦門暈眩者:是為心靈不靜也。 氣聚手足不過者:是為趨氣之意不足。 氣勁不通全身者:是為氣脈不通者，以通氣脈為先，再運行也。 氣勁燋熱者:為陽氣重者，易感燥熱、鬱悶、飲食不均、平日水分不足。 氣勁冰冷者:為陰氣重者，易感厭食、寒身、元氣或中氣不足、睡眠不足、四肢冰冷。
然，氣分陰陽如何之矣?
吐吶之氣綿柔屬陰，運行之氣強穩屬陽，先習得吐吶而後運氣，方可得陰陽之氣矣。習得陰陽之氣者，方可趨氣運行，習得運行之氣，方可調理。周天之運行也分陰陽之氣，重在吐吶、運氣，故呼吸之間快慢之調節有一定之重要性，呼吸之量也要平均。
何是氣?
運氣之初，需要大量之氣，呼吸之間吸納之氣(空氣)，經由丹田催化後之氣也。
如何催化?
猶如食物進到胃中消化。 氣之催化重在丹田，丹田之運用影響內臟蠕動，若運氣不當或飯前飯後禪坐，容易有胃痛現象，那是運動造成，溫水服用即可。若運氣得當，則會有飢餓之感。 禪坐後所集之氣，若不再驅氣、運氣，就需要呼盡氣體，不可留之，有心禪坐之人切記!
何謂運氣(驅氣行走)?
初步禪坐之人，在學會正常吐吶，集氣之後，在丹田中產生之氣，需要有所導引，若不呼出者，就必須要運用。
如何運用?
以意運氣，以氣化勁，以勁化力，氣之行走全靠自身察知別無他法...... 以意運氣， 此為初步，讓養成之氣流通全身。 以氣化勁， 此為中步，將成型之氣化為勁，集中於掌心。 以勁化力， 此為上步，將所集之氣勁釋放出去，稱為力。 欲學此功者，望有能者指引勿自身習之。 ~~~~~~~青龍 ·白衣子 青龍 · 白衣子 在20多年前，原只單純希望追求心靈的平靜，而開始學習打座，從此踏上玄學之路，進而從此和神明結下不解之緣，神明們教導通靈之術、道法、山、醫、命、卜、相，並和無形的能量交流無數。 但在歷經這些事情後方知，原來神明傳授道法的原因，及多年所學得的玄學之意義，無非是要透過他去傳遞道家、佛家的各種經典裡，不斷想告訴芸芸眾生：「修道」， 修習的是人生道理，是如何修正自己人生的道理！
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