靜修班本期即將開課，上課初階內容為練氣，稍稍解釋一下「氣」是什麼，當作粗淺的課前概念。
「氣」（又可稱「炁」）其實就是現今所稱之「能量」。 宇宙間存在著各種不同能量，看的到的有日月星辰、山川草木，看不到的有各方神佛、魑魅魍魎。簡單來說整個世界就是個大能量場。 中醫說一個人氣血循環不好，就會利用針砭之術，為其快速補氣或洩氣，調整該人體內氣血，可強身健體抵禦風邪入侵。武俠小說中有打通任督二脈，運氣小周天後，就多得幾成功力。二者都是屬於讓人體內的能量與天地宇宙間的正負能量快速獲得平衡的方式。 而人的氣（能量）旺弱，可影響身、心、靈; 氣旺時，身健、心正、靈強，相對運勢好時，可有更大的力量抓住時機，一躍而上，獲得好成就; 氣弱時，則身虛、心衰、靈弱，在運勢較差時，可能因此一蹶不振，無法東山再起。
假設，人就好像是一個氣球，打氫氣後，飽滿並飄上空中，而打了一般氣體，則飽滿滿地滾動。但除非一直源源不絕打氣進去，隔幾天氣球就洩氣了。因此，如何讓自身氣場保持渾圓飽滿，就是個問題了，有些人會藉助加注能量後的礦石（如玉石、水晶），以其幫助養氣; 有些人會利用運動（如瑜珈、太極），以其納氣; 有些人則會靜修，把自己當作一個容器，藉由呼吸吐納，並使思緒清靜，進而運氣全身，吸收正能量，代謝負能量，如此便可常而久的讓體內如大自然般，正負能量達到平衡，將得以在身心靈上都可有較一般人更佳的狀態。
以上，粗淺大概略述之。
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